2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
|
1206 kcal
|
脂質: 47.80g | たんぱく質: 122.64g | 炭水化物: 67.13g.
朝食: Pınar Labne, Banvit Piliç Sosis, Migros Tereyağı , Salatalık, Domatesler, Nimet Premium Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek , Dost Süzme Peynir, Yumurta. 夕食: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Domatesli Bulgur Pilavı, Mevsim Salata. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|