2016年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 14日:
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1662 kcal
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脂質: 43.85g | たんぱく質: 55.47g | 炭水化物: 256.76g.
朝食: Cravendale Semi Skimmed Milk, Kellogg's Just Right. 昼食: Walkers Squares Salt & Vinegar (20g), Warburtons Bread, Clover Lighter Spread, Tesco Honey Roast Ham. 夕食: McCain Crispy French Fries, Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Young's Chip Shop Large Cod Fillet. 軽食/その他: Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Seedless Green Grapes, Haribo Starmix, Coca-Cola Coca-Cola (Can). もっと...
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週に0.0 kg増量中
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