2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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1428 kcal
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脂質: 63.38g | たんぱく質: 92.45g | 炭水化物: 122.07g.
朝食: Микоян Карбонат Московский, Mission Deli Тортилья, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Parmalat Молоко 3,5%, Жареное Яйцо. 昼食: Белый Хлеб, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Жареное Яйцо. 夕食: Сметана 20%, Mission Deli Тортилья, Вафли творож. 軽食/その他: Пицца с Ветчиной и Грибами, Яблоко, Молочный Городок Йогурт без Добавок 3,2%. もっと...
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週に7 kg減量中
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