2024年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 28日:
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1867 kcal
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脂質: 97.02g | たんぱく質: 119.75g | 炭水化物: 127.61g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur, Telur. 昼食: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 夕食: Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Ayam Goreng. 軽食/その他: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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