2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
|
2162 kcal
|
脂質: 101.49g | たんぱく質: 159.38g | 炭水化物: 149.04g.
朝食: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Грудка Индейки, Индилайт Бедро Индейки. 昼食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 夕食: Вареное Яйцо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Грудка Индейки. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|