2024年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
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2591 kcal
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脂質: 81.87g | たんぱく質: 174.45g | 炭水化物: 273.36g.
朝食: Кофе, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. 昼食: Чай, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. 夕食: Рассольник. 軽食/その他: Чай с Медом, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик, Be First Гейнер , Азбука Молока Творожная Масса . もっと...
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週に3.0 kg増量中
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