2024年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
|
1413 kcal
|
脂質: 59.15g | たんぱく質: 85.81g | 炭水化物: 137.05g.
朝食: Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Авистрон Икра Сазана, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Сарафаново Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Брест Литовск Сыр Монастырский, №02 Отварная картошка с чесноком, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. 昼食: Славконд Мармеладные Дольки Ассорти с Цитрусовым Вкусом, ВкусВилл Творог 5%, Orexland Смесь Семян Тыквенные Подсолнечные Кунжут, Лён, Сметана 15%. 夕食: Сарафаново Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, №1.3 Котлеты из индейки и куриной грудки, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками. 軽食/その他: Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, Славконд Мармеладные Дольки Ассорти с Цитрусовым Вкусом, Светаево Пломбир Черника, Дедовский Хлеб Круассан с Шоколадной Начинкой. もっと...
|
体重に変化ありません
|