|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
|
1360 kcal
|
脂質: 48.54g | たんぱく質: 91.31g | 炭水化物: 134.54g.
朝食: Papadim's Balsamic Cream Fig( Бальзамический Крем Инжир), Leatello Rice Cakes(Рисовые Хлебцы)Bahrain , Carrefour Tomatoes Cherry ( Помидоры Черри) In Bahrain, Яичный Желток, Nambisan's Масло ГХИ, Яичный Белок, Carrefour Blueberry, MAKFA (In Bahrain) Хлопья ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ. 昼食: Nambisan's Масло ГХИ, Carrefour Tomatoes Cherry ( Помидоры Черри) In Bahrain, Pasta ZARA CHIFFERI RIGATI( Макароны Рожки)in Bahrain, Carrefour Филе Куриной Грудки. 夕食: Carrefour Филе Норвежского Лосося, Carrefour Tomatoes Cherry ( Помидоры Черри) In Bahrain, Carrefour Zucchini (Цукини)Bahrain, Nambisan's Масло ГХИ, Papadim's Balsamic Cream Fig( Бальзамический Крем Инжир), Яичный Белок, Яичный Желток. 軽食/その他: Leatello Rice Cakes(Рисовые Хлебцы)Bahrain , Papadim's Balsamic Cream Fig( Бальзамический Крем Инжир), Carrefour Blueberry , Puck Cream Cheese Lighter (Сливочный Сыр)No Preservatives. もっと...
|
|
1999 kcal
|
運動:
Elliptical - 1 時間, Back - 27 分, 休憩 - 14 時間 30 分, Back & Biceps - 41 分, 睡眠 - 7 時間 22 分. もっと...
|
|