2024年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
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503 kcal
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脂質: 15.98g | たんぱく質: 23.32g | 炭水化物: 67.33g.
朝食: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado. 昼食: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Milani Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Banana Caturra. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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