2016年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 14日:
|
1756 kcal
|
脂質: 64.91g | たんぱく質: 98.25g | 炭水化物: 216.51g.
朝食: Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Винегрет, Жареное Яйцо. 昼食: Изюм, Банан, Витебское Молоко Зерненый Творог. 夕食: Чеснок, Жареное Яйцо, Снеток в Томатном Соусе, Пекинская Капуста, Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный. 軽食/その他: Банан, Апельсин, Яблоко, Банан. もっと...
|
週に7.8 kg減量中
|