2024年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 78.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
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2243 kcal
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脂質: 70.23g | たんぱく質: 171.44g | 炭水化物: 233.68g.
朝食: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Marba Mortadela Italiana Fatiada, Pão Francês, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. 昼食: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Abóbora Cabotia, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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