2024年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
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930 kcal
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脂質: 36.72g | たんぱく質: 32.07g | 炭水化物: 119.26g.
昼食: 揚げ出し豆腐, もずく酢, 筑前煮, 炊き込みご飯, 卵, みそ汁. 軽食/その他: パイシート, 純生クリーム35, さつまいも(蒸し), バター, 砂糖, 森永 チョコチップクッキー. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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