Pomimo kobiecych dni🫢
|
64.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
|
1748 kcal
|
脂質: 81.92g | たんぱく質: 83.52g | 炭水化物: 178.16g.
朝食: Arbuz, Truskawki, Jacobs Cronat Gold , Pilos Mleko 2%, Ciasto ucierane z owocami. 昼食: Marletto Lody Ciasteczkowe, McDonald's Kawa Czarna Średnia, Pilos Mleko 2%, Rosół, Czaniecki Makaron Krajanka, Marchewki. 夕食: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki, Surówka z marchewki i poraz, Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. 軽食/その他: Gelatelli White Chocolate Almond. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|