2024年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
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987 kcal
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脂質: 23.25g | たんぱく質: 43.82g | 炭水化物: 150.63g.
朝食: Banana, Canela. 昼食: Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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