2024年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
|
1748 kcal
|
脂質: 82.25g | たんぱく質: 84.37g | 炭水化物: 163.15g.
朝食: Кофе, Станция Молочная Молоко 2,5%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Яйцо, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Филейная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Fresh Bar Kiwi Mix, Макфа Крупа Гречневая, Котлета Свиная. 夕食: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Цз блины. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|