|
ternyata bener ya, stres karena sekolah/kerja itu juga secara nggak langsung bikin turun bb?
dulu waktu sekolah aku seminggu bisa nurunin 0,5-3 kg... sebulan bisa turun 2-4 kg malahan...
tapi semenjak lulus, dan sekarang masih gap year, dengan pola makan yang justru lebih ekstrem ketat dan olahraga habis-habisan, malah naik ya bb nya wkwkwk
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
|
788 kcal
|
脂質: 27.13g | たんぱく質: 50.40g | 炭水化物: 83.85g.
夕食: Beef Meatballs, Macaroni, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Egg, Papaya, Ellenka Fiber Creme, Cimory Fresh Milk Marie Biscuits, Sunpride Single Banana. もっと...
|
|