2016年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 14日:
|
583 kcal
|
脂質: 18.26g | たんぱく質: 76.73g | 炭水化物: 27.40g.
朝食: Suco de Limão. 昼食: Alface Americana, Maçãs Fuji, Tomates, Peito de Frango. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Cozido. 軽食/その他: Morangos, Doce Menor Gelatina Zero. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|