7.6
|
88 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
|
1760 kcal
|
脂質: 106.68g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 143.59g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. 昼食: Биг Ланч Бизнес Ланч с Говяжьим Бульоном, Сметана , Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. 夕食: Хлеб с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красные Помидоры, Песочное Печенье, Зеленый Чай. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|