2024年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
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993 kcal
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脂質: 21.26g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 147.65g.
朝食: Wortel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Petai, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 昼食: Proteina Daging Analog LS, Dada Ayam, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Kembang Kol Dimasak (dari Segar). 軽食/その他: Forvita Margarine, Popcorn, Jambu Kristal, Rengginang. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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