|
sengaja dibuat naik karena plateau
|
122.4 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 26日:
|
2156 kcal
|
脂質: 83.84g | たんぱく質: 80.14g | 炭水化物: 260.05g.
昼食: Daging Sapi, Uleg Sambal Geprek, Kulit Ayam, SuperIndo Kerupuk Ikan , Nasi Putih, Ceker, Cumi Goreng, Paru Sapi Goreng, Telur Dadar, Fukumi Nasi Porang. 軽食/その他: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Combro, Madu Nusantara Madu, Kartika Sari Pisang Bolen, Jambu Kristal. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|