2024年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 27日:
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665 kcal
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脂質: 25.37g | たんぱく質: 11.11g | 炭水化物: 100.30g.
朝食: Nasi Putih, Omelet Mie. 軽食/その他: Kolak, Siantar Top Twistko. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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