Рацион за сегодня)) Как думаете, сколько ккал ?

1100 kcal 脂質: 56.88g | たんぱく質: 86.33g | 炭水化物: 60.05g.   朝食: Planto Молоко Миндальное, Авокадо Авокадо Хасс, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Smart Cafe Яйцо, Роскар Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 昼食: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Barilla Senza Glutine, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, ВкусВилл Фета Белая Рассольный Сыр. 夕食: Solvie Protein Cookies Шоколад. 軽食/その他: Окей Яблоко Гренни Смит. もっと...
1754 kcal 運動: エリプティカルマシン - 20 分, Apple Health - 23 時間   40 分. もっと...

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600 
2024年 05月 26日 投稿者: dariakotina

     
 

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