2024年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 26日:
|
1119 kcal
|
脂質: 58.50g | たんぱく質: 60.82g | 炭水化物: 94.11g.
朝食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Mirtilos, Linea Eritritol, Canela, Bananas, Ovo. 昼食: Aviação Manteiga com Sal, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Melancia, Salada de Batata, Milho Verde Cozido, Bife de Carne de Vaca, Abobrinha Refogada. 夕食: Abobrinha Refogada, Tomates Cereja, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Cebola Roxa, Ovo Mexido, Hortifruti Morango. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|