1077 kcal 脂質: 36.37g | たんぱく質: 47.64g | 炭水化物: 145.32g.   朝食: いなりずし(くらしモアいなりあげ), カゴメ カゴメトマトジュース 食塩無添加. 昼食: カゴメ 朝のフルーツこれ一本, セブンイレブン 照り焼きチキンとたまご. 夕食: コープ アーモンドグラノーラ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 枝豆. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味, おからクッキー. もっと...
1785 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...

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