2016年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 43.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 14日:
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674 kcal
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脂質: 22.96g | たんぱく質: 74.03g | 炭水化物: 48.55g.
朝食: Gurke (mit Schale), Kräutertee, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Ei. 昼食: Äpfel, Magerquark. 夕食: Avocado, Magerquark. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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