2024年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 26日:
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805 kcal
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脂質: 26.75g | たんぱく質: 49.16g | 炭水化物: 94.36g.
朝食: 香蕉, 小番茄/樱桃番茄, 全脂牛奶. 昼食: 虾春卷, 燕麦面包, 炒菜心, 海鲜粥, 枣糕, 芋头, 绿叶生菜. 夕食: 拿铁咖啡, 米饭, 绿叶生菜, 海藻（加酱油）, 姜, 玉米粒, 鲭鱼. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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