2024年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 26日:
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3656 kcal
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脂質: 62.10g | たんぱく質: 429.85g | 炭水化物: 324.45g.
朝食: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten. 軽食/その他: Alpro Not Milk 1,8%, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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