2016年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 14日:
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1842 kcal
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脂質: 38.15g | たんぱく質: 177.66g | 炭水化物: 95.85g.
朝食: Zumo de Limón, Miel, Hacendado Té Rojo, Té Verde. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Solomillo de Pavo, Mercadona Estofado de Pavo, Aceite de Oliva, Pimienta Negra. 夕食: Sardinas en Aceite (Enlatadas), Tomates. 軽食/その他: Cerveza, Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa, Jengibre, Manzana Golden, Peras Asiáticas, Vino Tinto de Mesa, Café con Leche. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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