|
вот и свершилось🎉 первые 10кг позади😱
|
78.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 26日:
|
1522 kcal
|
脂質: 53.96g | たんぱく質: 43.64g | 炭水化物: 214.97g.
朝食: Юбилейное Печенье Молочное, Даниссимо Пломбир, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром, Белый Хлеб. 昼食: Морозко Вареники с Картофелем. 夕食: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Макфа Макароны Отварные, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок. 軽食/その他: Даниссимо Пломбир. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|