2024年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 25日:
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2278 kcal
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脂質: 102.94g | たんぱく質: 181.89g | 炭水化物: 149.05g.
朝食: Pão Francês, Nutrata Whey, Banha de Porco, Café, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Requeijão Cremoso. 昼食: La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho com Whey Protein, Frooty Açaí , Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada, Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . 夕食: Carne Moída Refogada, Molho Branco, Macarrão Alho e Óleo. 軽食/その他: La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho com Whey Protein, Nutrata Creatina, Banana Nanica, Nutrata Whey, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Nutrata Whey, Royal Fermento em Pó Químico, Banha de Porco, Café, Quaker Farinha de Aveia. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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