2024年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 25日:
|
2027 kcal
|
脂質: 85.13g | たんぱく質: 81.20g | 炭水化物: 210.93g.
朝食: Café, Piá Doce Cremoso de Fruta - Goiaba, Aviação Doce de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Abacate, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 昼食: Garoto Chocolate Ao Leite, LAR Filé a Milanesa , Alface, Bufalo Dourado Burrata de Búfala com Trufa Branca, Espaguete de uma panela. 夕食: Fandangos Fandangos Presunto, Tomates, Vinho Cabernet Sauvignon, Hemmer Maionese Tradicional, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Homemade Cebola Caramelizada, Friboi Hambúrguer Gourmet , Hemmer Ketchup Tradicional, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface. 軽食/その他: Muffato Bolo Prestigio, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|