2024年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 25日:
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1386 kcal
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脂質: 60.59g | たんぱく質: 56.86g | 炭水化物: 138.17g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Italac Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Mandi. 昼食: Alface, Legumes Cozidos, Frango (Empanado e Frito), Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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