2024年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 25日:
|
1842 kcal
|
脂質: 73.81g | たんぱく質: 89.90g | 炭水化物: 215.06g.
朝食: Woolworths Raw Honey, Protein Pancakes, Peanut Butter, Bananas, Enterprise Back Bacon, Coffee with Milk. 昼食: Debonairs Pizza Regina Pizza, Roman's Pizza Pepperoni Deluxe. 夕食: Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa. 軽食/その他: Woolworths Homestyle Muesli Rusks, Coffee with Milk, Naartjie, Coffee with Milk, Raisins (Seedless), Flanagan's Gaelic Green Onion Kettle Fried Chips, Lindt Mild 70% Cocoa Dark Chocolate, Bags of Bites Coconut & Seed Rusks. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|