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aoitsukasa
日記
2024年 05月 25日
aoitsukasaの日記, 2024年 05月 25日
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2024年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.9 kg
これまでの減量分:
5.1 kg
.
残り:
4.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2024年 05月 25日:
2504 kcal
脂質: 183.58g | たんぱく質: 121.16g | 炭水化物: 108.81g.
朝食:
林鳳營 特濃重乳優格無加糖, Crown 餅乾, 光泉 全脂鮮乳.
昼食:
花枝羹, 炸臭豆腐.
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週に1.4 kg減量中
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