2016年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 14日:
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887 kcal
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脂質: 35.05g | たんぱく質: 26.93g | 炭水化物: 119.68g.
朝食: Kolak, HiLo Lowfat High Calcium Coffee Milk. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Bayam (Cincang atau Daun, Beku). 夕食: HiLo Belgian Chocolate. 軽食/その他: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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