2024年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 25日:
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1560 kcal
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脂質: 68.50g | たんぱく質: 116.83g | 炭水化物: 114.21g.
朝食: Grilled Chicken Sandwich. 昼食: Green Peas , Boiled Potato (without Peel), Grilled Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Olive Oil. 夕食: White Rice (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Yogurt, Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned, Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Lindt Dark Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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