2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
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1217 kcal
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脂質: 29.32g | たんぱく質: 47.72g | 炭水化物: 195.01g.
朝食: Teixeira Manteiga com Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite e Açúcar. 昼食: Copacol Batata Rustica, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Cozido. 夕食: Melão. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Caqui. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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