2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
|
1657 kcal
|
脂質: 73.91g | たんぱく質: 81.60g | 炭水化物: 169.04g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Azúcar, Bimbo Pan Blanco (24g), Nata Don Javier, Kirkland Signature Miel de Abeja. 昼食: Cheffry Medallones de Espinaca con Queso y Elote, Tyson Buffalo Boneless, Coronado Rompope. 夕食: Azúcar, Fresas, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Quaker Avena 3 Minutos Sabor Fresa, Tacos Dorados. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|