2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
|
2148 kcal
|
脂質: 90.84g | たんぱく質: 108.17g | 炭水化物: 193.82g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Vici Лосось Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый, Челны Холод Мороженое Ванильно-Шоколадное Шайбу-Шайбу. 昼食: Банан, Клубника, Виноград, Суп Куриный с Рисом, Империя Холода Жадина с Печеньем. 夕食: Snacker Сушеное Мясо Свинина, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макларин Пиво Ремесленное. もっと...
|
|
2603 kcal
|
運動:
ラジオ体操 - 35 分, エリプティカルマシン - 6 分, サウナ - 5 分, Google Fit - 23 時間 14 分. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|