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less carb yesterday, about 50net. 10k+ steps
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96.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
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2185 kcal
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脂質: 193.28g | たんぱく質: 89.72g | 炭水化物: 22.41g.
朝食: Great Value Half & Half, Olive Oil, Cooper Sharp American Cheese, Member's Mark Colby & Monterey Jack Cubed Cheese, Egg, Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese. 昼食: Blue Plate Real Mayonnaise, Appleton Farms Spicy Italian Dry Salami, Olive Oil , Odyssey Feta Chunk Traditional, Planters Salted Peanuts (1 oz), Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon. 夕食: Ketchup , Nathan's Famous Skinless Beef Franks. 軽食/その他: Simms Original Smoked Snack Stick. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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LaShrebeka_BeastModeの体重の記録
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