2024年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
1184 kcal
|
脂質: 39.71g | たんぱく質: 63.67g | 炭水化物: 139.56g.
朝食: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, Самокат Кефир 3,2%, Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна. 昼食: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Dove Молочный Шоколад, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Запеченный Картофель. 夕食: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кубанская Буренка Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|