|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
|
1622 kcal
|
脂質: 66.93g | たんぱく質: 92.71g | 炭水化物: 165.63g.
朝食: Banana, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g), Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. 昼食: Pizza de Calabresa. 夕食: Lasanha de Berinjela. もっと...
|
|
2312 kcal
|
運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, ピラティス - 45 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間, 休憩 - 13 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|