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Tja nicht aufgepasst. Geburtstage gefeiert, Besuch gehabt und der Zyklus spielt auch ne Rolle 🤷 einfach weitermachen 😉
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67.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
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1599 kcal
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脂質: 54.72g | たんぱく質: 76.03g | 炭水化物: 208.43g.
朝食: Rainforest Foods Cacao Nibs, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aprikosen, Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, Cantaloupe Melonen. 昼食: Bio Company Ziegenfrischkäse, Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, Extra Natives Olivenöl, Kohlrabi, Spitzpaprika, Kartoffeln. 夕食: Dürüm Döner. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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 コメント
Das ist nicht schlimm, der Zyklus haut immer bissi was drauf. Einfach weitermachen 😃
2024年 05月 24日 投稿者: Nicy22
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