2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
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1715 kcal
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脂質: 80.15g | たんぱく質: 98.37g | 炭水化物: 145.50g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Queijo Mozzarella, Tirol Leite Integral, Café, Pullman Pão Tradicional, Seara Mortadela Tradicional. 昼食: Peccin Trento Chocolate, Macarrão Fresco (Cozido), Carne Moída Refogada. 夕食: Bacon, Heinz Ketchup, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Forma Premium, Seara Mortadela Defumada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Seara Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Pullman Pão Tradicional. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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