2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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1675 kcal
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脂質: 68.00g | たんぱく質: 85.47g | 炭水化物: 177.58g.
朝食: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Ja! American Sandwich, Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko. 昼食: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Erdbeeren, Aoste Stickado High Protein, Natsu Onigiri Lachs Edamamebohnen. 夕食: Heinz Tomato Ketchup Light, Maggi Fix für Nudel-Schinken-Gratin. もっと...
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週に7 kg増量中
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