Adi_Goの日記, 2024年 05月 24日

Ich möchte auch mal ein Vorher/Nachher mit euch teilen. Rechts ist Dezember 2023 und links Mai 2024. Dazwischen liegen -16kg, was ich richtig toll finde. Und die Wendung/das Klickmachen kam mit dem Buch "Fettlogik überwinden" und der Fettlogik-Community ;)

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:

1167 kcal

脂質: 24.21g | たんぱく質: 32.79g | 炭水化物: 172.78g. 朝食: K-Classic Früchte Müsli mit Vollkorn-Getreideflocken, REWE Birne Abate Fetel, Alpro Soya Soya Original. 昼食: Alpro Soya Soya Original, Real Hausbäckerei Mohnbrötchen . 夕食: Krombacher Radler (Flasche). 軽食/その他: REWE Birne Abate Fetel, Haeberlein-Metzger Nürnberger Elisen-Lebkuchen. もっと...

2494 kcal

運動: Garmin - 24 時間. もっと...

62 人のサポーターいいね！

Klasse💪

2024年 05月 24日投稿者: traeumerin46

👍👍👍

2024年 05月 24日投稿者: ines-h

Toller Veränderung👍 Weiter so 💪🍀

2024年 05月 24日投稿者: wuschel_75

Danke ihr Lieben 😘

2024年 05月 24日投稿者: Adi_Go

Ehrlich gesagt finde ich die Veränderung gar nicht so krass🤔 Der Scheitel ist auf der anderen Seite, die Beleuchtung ganz unterschiedlich und der Gesichtsausdruck rechts wegen der Sonne ein bisschen verkniffen, darum nicht ganz leicht vergleichbar. Jedenfalls auf beiden Bildern eine hübsche Frau😊

2024年 05月 24日投稿者: Herbst-Prinz

Mega 💪🏻

2024年 05月 24日投稿者: contenanci

Stark! 💪🏻👍🏻🫶🏻

2024年 05月 24日投稿者: Jazzue

Super 👍

2024年 05月 24日投稿者: mariam.meyer53

Oh! Ich dachte, ihr seht das auch. Ich habe den gleichen netten Selfie Blick "eingesetzt". 😂 Vielen Dank für eure vielen Kommentare!! 🤗☺️

2024年 05月 26日投稿者: Adi_Go


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