2024年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 53.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
|
1371 kcal
|
脂質: 63.81g | たんぱく質: 69.91g | 炭水化物: 132.20g.
朝食: Махеевъ Джем Черничный, Волшебное Дерево Кокосовая Стружка, Good Food Чернослив без Косточки, Простоквашино Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Банан. 昼食: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Авокадо Авокадо, Kotanyi Паприка, Foodfest Чеснок Сушеный, Светаево Кефир 3.2%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 夕食: Ne Moloko Банановое Молоко, Большая Чашка Цикорий, Эконива Биойогурт 3,2%, Татищев Блинчики с Куриной Печенью. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|