2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
|
1105 kcal
|
脂質: 16.37g | たんぱく質: 71.59g | 炭水化物: 163.32g.
昼食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Соевый Соус (Тамари), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 夕食: Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Адыгейский Молзавод Сыр, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Помидоры, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|