2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
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3004 kcal
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脂質: 87.60g | たんぱく質: 189.58g | 炭水化物: 349.93g.
朝食: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Gutfried Geflügel Salami, Gut & Günstig Deutsches Corned Beef, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Becel Vital, Aldi Körniger Frischkäse, Erdbeeren, Harry Korn an Korn. 昼食: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Gutfried Geflügel Salami, Becel Vital, Lieken Urkorn Kraftklotz, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Olivenöl, Süßkartoffel, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tomaten, Rote Zwiebeln, Avocado, Gut & Günstig XXL Hamburger Buns mit Sesam , Edeka Rinderhackfleisch. 夕食: Olivenöl, Alnatura Popcornmais, Ener Bio Hafer Crunchy, Erdbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , REWE Joghurt Mild Griechischer Art. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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