2024年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 24日:
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831 kcal
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脂質: 32.57g | たんぱく質: 33.42g | 炭水化物: 113.11g.
朝食: Kopi, Jus Jeruk Nipis, Pepaya. 昼食: Daun Bawang (Loncang), Seledri, Kubis, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. 夕食: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Kubis, Sambal Goreng, Telur Asin. 軽食/その他: Kastengel, Kue Bolu, Indomaret Keripik Tempe. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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